Quinoa s tuniakom, pórom, hráškom a cherry paradajkami
Mega rychlovka ku ktorej už nie je potreba žiadna korenička. Po práci rýchlo uspokojí žalúdok s chuťovou párty na jazyku.
1 porcia:
2 hrsti červenej quinoy polovica konzervy tuniaka v olivovom oleji (RioMare) asi 7 cm póru nakrájaného na kolieska hrsť hrášku (mrazeného Bonduelle) asi 5 cherry paradajok možno pridať trochu nastrúhaného parmezánu |
Quinou uvaríme na skus . Tesne pred dokončením pridáme mrazený hrášok, kým sa na pare nerozpustí a neprehreje a prebytočná voda sa vyparí. Potom zmiešame s tuniakom, pŕom a nakrájanými cherry paradajkami. Premiešame a môžeme posypať trochou parmezánu.
Ham, mňam! |